RETIR DE IOGA
RETIR PER L'ÀNIMA
(24-26 MAIG 2019)
El cap de setmana 24-26 de
Maig, ens trobarem en aquest retir espiritual a la Masia Can Pica situada en el
parc natural del Montnegre i el corredor, on ens allotjarem durant dues nits i
podrem gaudir tant de l'entorn que ens ofereix la Masia com d'una alimentació
amb productes frescos i de temporada del propi hort, i de les ensenyances del Kudalini
Ioga i de la Meditació.
Un retir on profunditzar
amb la practica d'aquesta disciplina que es el Kundalini Ioga, en la qual
purificarem el cos, la Ment i L'anima. Treballarem profundament des d'hores
ambrosials del mati, fent Sadhana (disciplina diària de Ioga i meditació) per
tenir la Ment i la consciencia clara.
Farem caminades conscients
i coneixerem l'entorn, tallers, meditacions, relaxacions conscients,
treballarem a nivell individual i també a nivell grupal.
Temps per compartir la teva experiència de com ha impactat la practica del Ioga i les ensenyances en la teva vida, temps de preguntes i respostes, d'abraçades, de rialles i de plors, temps per sentir que tots som un, d'unió de la consciència grupal a consciència universal.
Proveir-nos de l'experiència i les eines que ens ajudaran a integrar relacions autentiques. per renéixer conscientment com a éssers lluminosos.
Sat Nam Wahe Guru,
Nam Singh
Programa Retir per a L'anima
DIVENDRES 24 DE MAIG
17:00 - Arribada i Benvinguda.
19:00 - Classe de Kundalini Ioga
20:30 - Sopar
21:30 - Meditació
22:00 - Bona nit
DISSABTE 25 DE MAIG
06:30 - Sadhana (Disciplina de Ioga i Meditació)
09:00 - Esmorzar
10:00 - Charan Jaap (Caminada Conscient)
11:00 - Temps lliure
12:00 - Taller (Relacions Autèntiques)
14:00 - Dinar
16:00 - Taller Pranayama
17:30 - Kundalini Ioga
19:00 - Taller (Relacions Autèntiques)
20:30 - Sopar
21:30 - Relaxació
22:00 - Bona Nit
DIUMENGE 26 DE MAIG
06:30 - Sadhana (Disciplina de Ioga i Meditació)
09:00 - Esmorzar
10:00 - Charan Jaap (Caminada Conscient)
12:00 - Taller (Relacions Autèntiques)
14:00 - Dinar
16:00 - Meditació
17:00 - Comiat i Tornada
Nam Singh.
Professor de Kundalini Ioga i Meditació amb 20 anys d'experiència.
Ha dedicat aquets anys a compartir les ensenyances tal i com li van ser transmetre's a diversos centres de Barcelona i actualment el Maresme, realitzant classes regulars de ioga e intensius de Meditació.
Les seves classes estan molt focalitzades a treballar profundament la ment i la meditació, amb l'objectiu de unir allò que ha sigut separat per la consciencia.
Sat Nam
Can Pica
Es una masia
del S XVII, amb habitacions àmplies, amb llum natural per mitjà de finestres o
balcons, i disposen de bany propi i calefacció.
Can Pica és un lloc per estar sols amb nosaltres mateixos, per compartir i conviure amb els altres, per tornar a connectar amb la natura, i sobretot, per aprendre i créixer. Can Pica està a 20 minuts de Tordera i a 35 minuts de Blanes.
L'interior de la Masia
al menjador : Servim cuina d'elaboració pròpia, les dos grans taules de fusta que el conformen, conviden a gaudir de bons àpats.
l'alimentació: Productes frescos i de temporada del hort, i quan això no és possible prioritzen els aliments ecològics i/o de proximitat.
Agricultura respectuosa amb l'entorn, que té cura del productor, de la terra, dels aliments que produeix i del futur consumidor.
àpats equilibrats i saludables, elaborats amb molta cura i sensibilitat.
Els menús que elaborem són ovo-lacteo vegetarians. Inclouen: Primer i segon plat, postres, pa i aigua. És important avisar prèviament a l'arribada de qualsevol Intolerància i/o dieta especial.
les habitacions, Totes són àmplies, amb llum natural per mitjà de finestres o balcons, i disposen de bany propi i calefacció.
Pots portar-te les tovalloles i roba de llit o Llogar-ho. Si estàs interessat en llogar-ho, fes-ho saber enviant un mail a l'adreça: nam.singhh@gmail.com o Tel: 666 252 948
Sales D'estar
Dues sales d'estar, una està situada a la planta baixa, un espai lluminós, càlid i acollidor complementat per una estufa d'inèrcia que escalfa la sala els mesos freds d'hivern. Una segona sala d'estar la trobem a la primera planta, un espai de tranquil·litat, perfecte com a sala de lectura.
Alimentació
Productes frescos i de temporada del hort, i quan això no és possible prioritzen els aliments ecològics i/o de proximitat.
Agricultura respectuosa amb l'entorn, que té cura del productor, de la terra, dels aliments que produeix i del futur consumidor.
àpats equilibrats i saludables, elaborats amb molta cura i sensibilitat.
Els menús que elaborem són ovo-lacteo vegetarians. Inclouen: Primer i segon plat, postres, pa i aigua.
És important avisar prèviament a l'arribada de qualsevol Intolerància i/o dieta especial.
La Sala de Ioga
Can Pica, es complementa amb la Caseta, una sala polivalent amb llar de foc, adaptable per la practica de Ioga.
Reserva
Aportació Retir: 280€
- L'aportació del Retir, inclou l'allotjament per dues nits i pensió
completa, els tallers de Ioga i Meditació des de divendres a diumenge.
Per tal de fer efectiva la reserva i assegurar-te la plaça en el Retir, caldrà fer un dipòsit de 100€
(no reemborsable) .La resta del pagament es podrà efectuar en qualsevol moment i com ha màxim el dia 1 de Maig. També tens l'opció de fer la transferencia total del preu del retir que son 280€
Es podrà efectuar mitjançant transferència bancària al compte bancari, posante en contacte amb
Nam Singh;
nam.singhh@gmail.com666.252.948 (whatsApp)
Com Arribar:
Amb Cotxe:
Sortint de Tordera per la carretera BV-5122 direcció Hostalric caldrà
trencar a l'esquerra per la carretera amb indicacions a Hortsavinyà i
Urbanització les Ferreres.
Caldrà continuar per aquesta carretera amunt, passar la urbanització i seguir
indicacions de Can Pica.
Els primers 6,5Km són per carretera asfaltada, i després hi ha 4,5Km de pista
forestal.
Amb Tren:
Baixar a l'estació de Calella o Tordera i des de allà agafar un taxi, cost aproximat 25€/30€.
Inici / Final Retir
Arribada: Divendres 24 de Maig, 17:00 hores.
Tornada: Diumenge, 26 de Maig 17;00 hores.
Llista de Coses a Portar
- Estora de Ioga.
- Zafu (coixí de meditació).
- Roba de Llit, tovallola. (opció llogar 10€), confirmant amb antelació a Nam Singh
- Ampolla d'aigua re-utilitzable.
- Calçat per caminada.
- Tela blanca coto per cobrir-te el cap (opcional).
-
Roba còmoda colors clars, preferiblement blanc.
- Llibreta i bolígraf